Nechaj svoju jazvu rozkvitnúť – v príbehu, ktorý začína liečiť!
Tajomstvo Odhalené!
ako na jazvy?
Zbavte sa jaziev po pôrode a získajte sebavedomie.
Poznáš ten pocit, keď...
- ...túžiš po vedomej príprave na pôrod , aby si sa vyhla zraneniu svojho tela aj duši?
- ...ťa straší predstava ďalšieho pôrodu, pretože ten prvý ti zanechal jazvu – na tele aj na duši?
- ...desí ťa predstava nástrihu hrádze a chceš vedieť, ako mu predísť?
- ...si nechcela epiziotómiu, ale tvoj strach bol taký silný, až si ju „pritiahla“?
- ...máš pocit, že sa tvoje telo nehojí tak, ako by malo – a ty sa pritom snažíš zo všetkých síl?
- ...ťa aj dlho po pôrode trápi jazva a nevieš, čo s ňou robiť?
- ...cítiš sa po pôrode zranená nielen fyzicky, ale aj psychicky?
Poznáš ten pocit, keď...
- ...sa na pôrod pripravuješ s pokojom, dôverou a láskou – cítiš sa silná a pripravená.
- …si pri pôrode vedomá prítomná, dýchaš si, uvoľnila si sa – aj perineum sa uvoľnilo a neporušilo.
- ...tvoje telo sa po pôrode krásne hojí a jazva sa stáva jemnou spomienkou, nie bremenom.
- ...cítiš, ako sa každým dňom zlepšuješ – tvoje telo ťa počúva a odpovedá na tvoju starostlivosť.
- …tvoje vnútro je v harmónii a okolo seba máš podporu, pochopenie a bezpečný priestor.
- …pri myšlienke na ďalší pôrod cítiš pokoj, nie strach – pretože vieš, že poznáš svoje možnosti.
🌸 Pretože si si dovolila veriť v múdrosť svojho tela.
Pretože si si dopriala jemnú prípravu.
Pretože si sa rozhodla vedome.🌸
Mám pre teba konkrétne tipy na:
- jogové pozície vhodné od 2. trimestra,
- dychové techniky podporujúce pôrodný tok energie,
- masáže hrádze a esenciálne oleje na zjemnenie tkaniva,
- praktické pôrodné polohy, ktoré znižujú tlak na perineum.
- jednoduché cviky z gravid jogy.
Keď jazva má príbeh
Nástrih je strašiakom mnohých mamičiek. Bol aj môj.
Nástrih som nechcela. Už počas tehotenstva som o ňom veľa čítala, počúvala príbehy iných žien a čím viac som vedela, tým viac som sa bála.
Ten strach bol silný. A dnes viem, že práve on sa mi stal osudným.
Vo chvíli, keď prišiel pôrod, ma môj strach úplne pohltil. A nástrih, ktorého som sa tak obávala, sa stal skutočnosťou.
Po pôrode sa všetko spomalilo – fyzická bolesť, nepríjemné šitie, tvrdá jazva… a vnútorný smútok, že moje telo zlyhalo.
Cítila som sa slabá, zranená, zlomená. A najmä – sama.
Ale dnes to tak už nie je,
dnes viem, že som to zvládla tak ako som mala.
Že som prešla skúsenosťou, ktorá ma pozvala k tomu, aby som sa viac spojila sama so sebou.
Aby som sa naučila uzdravovať s láskou a trpezlivosťou.
Krok po kroku som objavila, ako veľmi dokáže pomôcť vedomý pohyb, dych, jemnosť, aromaterapia, dotyk, akupresúra…
A jazva? Zmäkla. Prestala bolieť. Začala dýchať.
Stále je súčasťou môjho tela – ale už nado mnou nemá moc.
Tento e-book vznikol ako odpoveď pre všetky ženy, ktoré cítia, že jazva je viac než len stopa na koži. A chcú jej konečne porozumieť – srdcom, telom aj dušou.
Som mamička dvoch detičiek a to jednej princezny a jedného malého princa. Poradím vám s výživou počas tehotenstva aj prvými krokmi v stravovaní vášho bábätka. Ako certifikovaná poradkyňa pri šatkovaní poradím Vám s bezpečným a pohodlným nosením bábätka v šatke.„S láskou a odborným vedením sprevádzam matky a ich deti na ceste k harmónii tela, vnútornej pohody a vedomému prežívaniu každej vzácnej chvíle. Ako expertka na tehotenskú a detskú jogu, lektorka pred pôrodnej prípravy a sprievodkyňa panvovým dnom pomáham ženám nájsť rovnováhu, vitalitu a hlboké spojenie so sebou samými. Spoločne objavujeme silu tela, pokoj mysle a krásu každej fázy tejto nádhernej cesty.“
Tento e-book je práve pre teba.
Je o jazvách, ktoré sme prestali skrývať a začali počúvať.
O tele, ktoré si zaslúži byť videné, rešpektované a uzdravené.
Pre ženy, ktoré chcú pochopiť svoje telo a dať mu starostlivosť, akú si zaslúži.
Poranenie pri pôrode nie je len „malý zákrok“. Je to zážitok, ktorý v tele aj duši ženy zanechá stopu.
Či už si zažila epiziotómiu, cisársky rez alebo spontánne poranenie, tvoja jazva si zaslúži pozornosť, pochopenie a lásku.
Tento e-book ti ukáže:
čo všetko sa skrýva za slovom jazva – z fyzického aj emočného pohľadu,
ako sa o ňu starať, aby netvrdla, nebolela a nestála medzi tebou a pohodlím,
aký je rozdiel medzi jazvou na perineu a po cisárskom reze,
ako sa na pôrod vedome pripraviť a poraneniu ideálne predísť,
a ako cez dotyk, pohyb, jogu, polohy, masáže aj akupresúru podporiť hojenie.
Čo v e-booku nájdeš:
🌸Moju osobnú cestu a skúsenosti s jazvami po pôrodoch.
🌸Zrozumiteľné vysvetlenia o vzniku, typoch a vývoji jaziev.
🌸Prehľad techník, ktoré reálne pomáhajú – od masáže cez aromaterapiu až po jogu.
🌸 Praktické tipy na prevenciu poranení počas pôrodu.
🌸 Podporu aj pre tvoju psychiku – lebo aj duša má svoje jazvy.
🌸Rozdiel medzi jazvou na perineu a po cisárskom reze.
🌸 Prehľad prírodných i medicínskych techník pre hojenie.
🌸 Mentálne tipy, ako prijať svoje telo aj s jeho stopami.
Čo všetko sa skrýva za slovom jazva – z fyzického aj emočného pohľadu?
Ako sa o ňu starať, aby netvrdla, nebolela a nestála medzi tebou a pohodlím?
Aký je rozdiel medzi jazvou na perineu a po cisárskom reze?
Ako sa na pôrod vedome pripraviť a poraneniu ideálne predísť,
a ako cez dotyk, pohyb, jogu, polohy, masáže aj akupresúru podporiť hojenie?
Tento e-book je pre teba, ak:
- Prešla si pôrodom, alebo sa naň pripravuješ
- Cítiš v jazve bolesť, pnutie, alebo ťa "niečo" ešte drží.
- Hľadáš cestu k sebe a svojmu telu.
- Chceš porozumieť, spracovať a uzdraviť – nie len ranu, ale celý príbeh.
- Čakáš bábätko a chceš sa pripraviť na vedomý, šetrný pôrod a prirodzený pôrod.
- Chceš sa vrátiť do kontaktu so svojím telom po pôrode.
- Máš za sebou pôrod s poranením alebo cisárskym rezom.
- Chceš zlepšiť vzťah k svojmu telu po pôrode.
- Hľadáš bezpečné a prirodzené metódy starostlivosti o jazvu a panvové dno.
- Túžiš po prirodzenej podpore – nie lekárskej správe, ale láskavom návode.
Pre koho je e-book určený?
Pre ženy po prirodzenom pôrode s nástrihom alebo natrhnutím
Pre ženy po cisárskom reze
Pre ženy, ktoré chcú lepšie pochopiť svoje telo a proces hojenia
Pre tie, ktoré hľadajú jemnú a láskyplnú starostlivosť o seba
aj pre duly, pôrodné asistentky, jogové lektorky a terapeutky
Prečo práve tento eBook Keď jazva má príbeh?
Pretože ti ponúkne nielen informácie, ale aj porozumenie.
Pretože ťa nebude hodnotiť – len podrží.
A pretože si zaslúžiš uzdravenie, ktoré ide hlbšie ako len cez kožu.
Získaj svoj e-book Keď jazva mápríbeh
🌸Vstúp do láskavého priestoru, kde jazva nie je hanba, ale príležitosť.
🌸Podpor svoje hojenie jemnými, ženskými cestami.
🌸Objav silu v krehkosti.voj e-book Keď jazva mápríbeh
Hodnota tohto eBooku je 37 €, a nie je to náhoda.
- Vznikal z mojej osobnej cesty – zo skúsenosti ženy, ktorá prešla bolestivou jazvou po pôrode. Jazvou, ktorú som nechcela, no ktorá mi ukázala, ako veľmi je prevencia dôležitá.
- Vložila som doň skúsenosti z mojej praxe – ako lektorka gravid jogy, sprievodkyňa pôrodom a žena, ktorá pomáha iným ženám zahojiť nielen telo, ale aj dušu.
- Strávila som hodiny štúdiom, rozhovormi s odborníkmi, gynekológmi, fyzioterapeutmi aj ženami ako ty.
- Tento eBook obsahuje praktické návody, techniky a tipy, ktoré môžu skutočne zmeniť tvoju skúsenosť s pôrodom a hojením.
- Nájdeš v ňom aj jemné, láskavé vedenie, ktoré ti pomôže prestať sa báť.
- A hlavne – je to podaná ruka pre všetky ženy, ktoré nechcú len „prežiť pôrod“, ale prejsť ním vedome, s úctou k sebe a svojmu telu.
Kúp si e-book teraz a dopraj si vedomú starostlivosť, ktorú si tvoje telo zaslúži.
Získaj e-book ešte dnes!
Za cenu menej než jedno balenie krému získaš podporu, rady, skúsenosti a praktický sprievodca, ktorého si zaslúži každá žena po pôrode.
Chcem vám dopriať krásny štart, preto je eBook teraz za 27 €
(jeho reálna hodnota je 37 €, no dnes máš darčekovú cenu)
ponuka platí len obmedzený čas
Tento e-book som vytvorila pre ženy, ktoré:
prešli epiziotómiou alebo cisárskym rezom a hľadajú pomoc,
chcú porozumieť vlastnému telu a jazvám,
túžia po jemnom, liečivom prístupe – nie iba po
„prežili sme to všetky“,
a tiež pre tie, ktoré sa chcú na pôrod pripraviť tak, aby sa poraneniu dalo čo najviac predísť.
Zistíš, čo pomáha jazvám hojiť sa.
🌸Naučíš sa, ako vedome predchádzať poraneniam hrádze – cez pohyb, polohy, jogu aj vnútornú prípravu.
🌸 A čo je najdôležitejšie – nebudeš na to sama.
Tento e-book Keď jazva má príbeh je práve pre teba.
Je o jazvách, ktoré sme prestali skrývať a začali počúvať. O tele, ktoré si zaslúži byť videné, rešpektované a uzdravené.
"A čo ak to pre mňa nebude?"
Neboj sa. Ak zistíš, že eBook nie je pre teba alebo ti neprinesie to, čo si očakávala, máš odo mňa 14-dňovú garanciu vrátenia peňazí. Bez otázok, bez stresu.
"Nie som si istá, či to zvládnem sama..."
Zvládneš. Všetko v eBooku je napísané ľudsky, jemne a zrozumiteľne. Nepotrebuješ žiadne špeciálne vedomosti. Stačí tvoja ochota začať vnímať svoje telo inak – a ja ťa tým prevediem.
"Ešte som nerodila – je to pre mňa?"
Áno! Práve vedomá príprava na pôrod ti môže pomôcť predísť poraneniu. V eBooku nájdeš techniky prevencie, rady k pôrodným polohám aj psychickej pripravenosti – aby tvoje telo vedelo, čo robiť.
"Nie som veľmi na jogu..."
To vôbec nevadí. V eBooku nie je žiadna zložitá joga – len jemné, ženské techniky, ktoré sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov. Práve tieto drobné cvičenia dokážu veľké veci pre tvoje telo.
"Čo ak mám jazvu po cisárskom reze?"
Aj pre teba tam mám informácie – venujem sa nielen perineálnej jazve, ale aj jazve po cisárskom reze. Naučíš sa, ako sa o ňu starať, ako jej pomôcť a ako si zároveň uzdraviť vzťah k svojmu telu.
"Už je dávno po pôrode – má to ešte zmysel?"
Áno, určite. Jazva nosí pamäť. A nezáleží, koľko času prešlo – stále sa s ňou dá pracovať, stále ju možno zjemniť, uvoľniť a hlavne – nežiť s ňou v napätí alebo tichu.
Referencie
Kniha Jazvy na tele i na duši ma oslovila svojou jednoduchosťou, praktickosťou a pokojom, ktorý z nej vyžaruje. Už po pár stranách som mala pocit, že ma vedie niekto, kto rozumie telu, ale aj duši. Veľmi si cením, že nejde len o teóriu – každá rada je použiteľná v bežnom živote, najmä ak má človek málo času a veľa zodpovednosti. Najviac mi pomohli jednoduché cvičenia na dýchanie a krátke vnútorné zastavenia, ktoré ma naučili spomaliť. Táto kniha je niečo, čo odporúčam každej žene, ktorá sa potrebuje na chvíľu vrátiť k sebe. Páčilo sa mi, že kniha nie je prehnane idealistická – je úprimná, ľudská a rešpektuje realitu každodenného života.
Ebook bych rozhodně doporučila maminkám po porodu, pochopitelně také ženám, které se rodit chystají. Jak přijmout svoje jizvy, starat se o ně a přecházet jim, to všechno se tady dozvíte. Naše jizvy, to je naše cesta, jak píše Martina. Nemusíme to nechat jen tak, můžeme se o jizvy starat a pracovat s nimi. Jizvy jsou součástí nás samých.
Kníh máme obmedzený počet!
Tento eBook nepredávam neobmedzene. Rozhodla som sa, že ho sprístupním len pre prvé záujemkyne. Chcem totiž, aby sa k nemu dostali ženy, ktoré to myslia vážne – ktoré cítia, že nastal ich čas uzdraviť svoje telo aj dušu.
Ak si medzi nimi, nečakaj.
Príležitosť o pár dní zmizne – a s ňou aj možnosť získať eBook za limitovanú štartovaciu cenu.
Tento eBook nepredávam neobmedzene. Rozhodla som sa, že ho sprístupním len pre prvé záujemkyne do 6. januára.
Chcem totiž, aby sa k nemu dostali ženy, ktoré to myslia vážne – ktoré cítia, že nastal ich čas uzdraviť svoje telo aj dušu.
Ak si medzi nimi, nečakaj.
Príležitosť o pár dní zmizne – a s ňou aj možnosť získať eBook za limitovanú štartovaciu cenu.